”Cross Country” tarkoittaa ”maastoa”. Termi keksittiin vuonna 1996 kuvaamaan olympialaisten ohjelmaan kuuluvaa maastojuoksutyyppiä. Lisätietoja siitä, mitä maastopyöräily on, tämän maastopyöräilysuuntauksen ominaisuuksista ja siitä, mikä pyörä soveltuu tähän lajiin, on jäljempänä tässä artikkelissa.
Maastojuoksu – mitä se on
Maastossa ei ole kyse vain maastossa ratsastamisesta. Se, että pyöräilet metsäalueen läpi, ei tarkoita, että pelaat olympialajia. Mitä on cross country ammattislangissa? Se on nimi, joka annetaan äärimmäiselle ratsastukselle haastavilla kilpailuradoilla, jotka on erityisesti varustettu KOK:n vaatimusten mukaisesti.
Kilpailuihin menestyksekkään osallistumisen edellytykset ovat seuraavat:
- kestävyyttä;
- erinomainen fyysinen kunto;
- nopea reaktioaika;
- stressiä kestävä hermosto;
- polkupyörä, jossa on erityisominaisuuksia;
- hienostuneet taidot ja tekniikka, jotta etäisyys saadaan ”oikeaksi”.
Kilpapyöräilyyn osallistuakseen kilpailijat käyttävät kuukausia hankkiakseen tarvittavan kunnon uuvuttavan harjoitteluohjelman avulla, joka on erilainen kuin missään muussa urheilulajissa.
Kurssit
Maastokilpailut edellyttävät maastopyöriä, jotka kestävät maastoreittien maastoa. Näillä kursseilla voit kulkea maastokurssin:
- metsä- ja hiekkatiet, joilla on mutkia, jyrkkiä alamäkiä ja pitkiä nousuja – nopean kiihdytyksen ja jyrkän jarrutuksen testi;
- mäkiä ja kuoppia, runsaasti mutaa, hiekkaa, juuria, kiviä ja tukkeja;
- leveiden ja kapeiden osien tulisi vuorottelevat;
- päällystetyn tien osuus saa olla enintään 15 prosenttia koko reitistä;
- säästä riippumatta hyvä maastokelpoisuus, erityisesti jos jokin vaikeista osuuksista on ylitettävä tai ohitettava rinnakkaisina osuuksina;
- Merkintöjen, lähdön ja maalin on oltava selvästi näkyvissä – sama pätee suunnistukseen ja vaarallisiin osuuksiin (jälkimmäisissä osuuksissa opasteet ja turvavarusteet ovat pakollisia);
- katsojille on oltava nimetyt ylityspaikat, ja kaikille kilpailijoille on oltava radalla virvokkeita ja ensiaputilat.
Reitin varrella on pillien kanssa varustettuja järjestyksenvalvojia, ja tärkeissä strategisissa pisteissä olevilla järjestyksenvalvojilla on radiopuhelimet – heidän tehtävänään on taata tasainen radioyhteys reitin jokaisella osuudella.
Kilpailutyyppi
Käytetyn radan tyypistä riippuen maastopyöräilykilpailuja on kolmenlaisia:
- Klassinen maastojuoksukilpailu – kilpailijat kulkevat viidestä yhdeksään kilometriä kolmesta kuuteen kierrosta. Tämän tapahtuman kesto on enintään kaksi tuntia.
- Lyhytmatkakilpailu (mukaan lukien enintään 10 minuutin pituinen pudotuskilpailu) – Maalaismiehet kulkevat lyhyen matkan (kahdesta viiteen kilometriä) kuudesta yhdeksään kierrosta.
- Maraton on pitkä kilpailu, joka kestää kuudesta kahteentoista tuntiin.
Kaikki kilpailijat pystyvät hyvällä harjoittelulla suorittamaan kummankin tyyppisen radan. Kestävyydellä, kunnolla ja taidolla on suuri merkitys. Mutta nämä ominaisuudet eivät tietenkään riitä voittoon. Monien kilpailijoiden mielestä vankka Cross Country -pyörä on avain hyvään lopputulokseen kilpailussa, jossa sekunnit ratkaisevat.
Tarvitsetko erikoispyörän?
Maastopyörä on muunneltu versio maastopyörästä. Se on kevyempi, maastokelpoisempi, dynaamisempi, aggressiivinen ajotyyli (esteiden ja hyppyjen hyvä ylittäminen) ja nopea suorituskyky – erityisesti vaikeilla osuuksilla.
Maastopyörien ominaisuudet:
- kevyt ja luja runko, joka on valmistettu hiilestä tai alumiinista;
- iskuja vaimentava haarukka, joka vaimentaa kivien ja kuoppien yli ajamisen epämukavuutta.
- vanne- tai levyjarrut;
- yksi tai kaksi jousitusta, jälkimmäinen tekisi pyörästä raskaamman ja kuluttaisi enemmän energiaa takapyörän liikuttamiseen, vaikka se parantaakin ajettavuutta;
- pyörät on varustettu kevyillä vanteilla, suuri halkaisija tekee pyörästä helpommin käsiteltävän, joten on parempi valita 29-tuumaiset pyörät;
- Jos haluat välttää vaikeiden maastokohteiden (erityisesti hiekan tai mudan) käsittelyn, valitse keskileveät renkaat;
- voimansiirto, jossa on laaja valikoima nopeuksia;
- kontaktipolkimet yhdistettynä kontaktijalkineisiin.
Maastopyörät eivät ole halpoja. Voittaaksesi tässä olympialajissa et halua kitsastella pyöräsi kanssa. Etsi vähintään 1000 dollarin hintalappu, sillä halvemmilla pyörillä ei pääse maastoon hyvältä näyttävällä tavalla.
Maastopyöräilyn sisä- ja ulkopuolisten piirteiden tuntemukset
Jotta ymmärtäisit, sopiiko tietty pyörämalli sinulle vai ei, kiinnitä huomiota muutamiin muihin vivahteisiin:
- Arvioi rungon muotoilu ja muoto – tämä määrittää kaltevuuden ajettaessa ja sen, kuinka tasaisesti urheilijan paino jakautuu jaloille ja käsivarsille.
- Kosketuspolkimet ovat eräänlainen maastopyöräilyn ammattilaisten tavaramerkki. Ne helpottavat pyörivien siirtojen tekemistä, mikä säästää aikaa.
- Maastopyörien jousitushaarukka on öljy-ilmajousitettu ja siinä on lukitusjärjestelmä ja hyvä kestävyys. Lyhyt matka tekee siitä nopean pyörän, mutta pitkä haarukka tekee siitä erinomaisen maastokelpoisen.
- Pyörissä on oltava kaksinkertaiset vanteet ja laadukkaat pinnat, jotka kestävät suurempia kuormituksia. Kumi ei saisi olla leveämpi kuin 2 tuumaa. Renkaissa on oltava hyvä, kova, ”veistetty” kulutuspinta pidon parantamiseksi.
Toinen merkittävä ero maastopyöriin on se, että ne ovat yhtä vakaita millä tahansa alustalla: märällä, kivisellä tai pölyisellä.
Tämän olympialajin suosituimmat pyörät ovat kaksijousitetut ja hardtailit.
2-podin edut: Kahden haarukan avulla saat erittäin tarkan tuntuman radalle, pyörä on erittäin ketterä ja hallittava, se ei tärise ja on vakaa vaativassa maastossa. Huonona puolena ovat takajousituksen ja rungon laakereiden huoltokustannukset sekä paino, joka voi tehdä pyöristä 1-6 kg painavampia kuin pyöristä, joissa on yksijousitus.
Hardtailtyyppisten pyörien etuja ovat lähes nopein kiihtyvyys, mikä säästää tärkeitä sekunteja kilpailussa. Ja hinta. Hardtailit ovat vähintään 20-30 % halvempia kuin 2-podit. Lisäksi nämä pyörät ovat kevyempiä. Ja tässä on huono puoli: niitä on vaikeampi käsitellä, ajo on jäykempää ja epämukavampaa.
Päätelmä
Maastopyöräily on ainoa maastopyöräilyn laji, josta on tullut olympialaji, ja sen tärkein edellytys on, että ajajan on pystyttävä suorittamaan haastava rata mahdollisimman lyhyessä ajassa ja selviytymään parhaiten radan haasteista. Valitsemalla parhaan version pyöräilijä säästää voimiaan ja arvokkaita sekunteja maaliin pääsemiseksi.
Maastojuoksu on vaativa laji, joka vaatii valtavasti tahdonvoimaa, kestävyyttä ja pelkkää fyysistä voimaa. Se on kuitenkin laji, joka on antanut maailmalle parhaat extreme-ratsastajat, joiden nimet löytyvät kaikkien MTB-rankinglistojen kärjestä.
